Foglio-messaggio di Giugno 2020

La vita è quello che è, la qualità dipende da te!

Tu sei ciò che pensi, i pensieri ti modellano. Diventa consapevole dei pensieri che ospiti,essi diventeranno le tue parole… Le tue azioni… le tue abitudini… il tuo destino.

Viviamo in un mondo veloce, ma il cervello è una macchina lenta.

Nel tentativo di imitare le macchine veloci la mente può perdere lucidità e vigore. C’è il rischio della mente-macchina e del cuore arido.

Considera quattro proposte che danno qualità: MEDITAZIONE, intesa come consapevolezza dei respiri e dei pensieri; VITA DI GRUPPO; VOLONTARIATO SOCIALE e CULTURA PERSONALE.

Meditazione è educazione del carattere, essa aiuta a conoscere e governare: pensieri, emozioni, e comportamenti. Quando rallenti vedi più chiaro e ti fai compagnia. Considera questa testimonianza:

“Lungo il giorno mi disperdo tra varie occupazioni, ma quando torno a casa mi raccolgo in unità. Ho una stanza-monastero, sulla…